Porque hay nutrientes que no vienen en un plato… porque algunos alimentan nuestra alma…
Te acompañamos en este camino de auto conocimiento, de auto valoración, de fortalecer tu estima, de respetarte y amarte más, para poder así elegir cuidarte!
Por eso te compartimos reflexiones que nos resultan útiles primero a nosotras como personas, madres, profesionales, amigas, hermanas… seres humanos deseantes, pensantes, imperfectos, pero no por ello insuficientes!
Esperamos te sean de ayuda nuestros escritos, en este espacio te contamos algo acerca de comer bien, escuchando a tu cuerpo y a tu alma también, te compartimos recetas, ideas, conceptos… hablamos sobre nuestras emociones, y como ellas influyen a la hora de comer. Vas a encontrar datos sobre el descanso, la actividad física, el ocio, el stress, las relaciones, los pensamientos funcionales y los otros… alimentos, superalimentos, nutrientes escenciales, líquidos, medicamentos, formas de comer, alternativas…
Porque creemos que todo eso hace a tu calidad de vida y apuntamos a colaborar en mejorarla, si nuestro granito de arena te resulta revelador, si en algo te llama la atención, si te hace pensar, si te genera preguntas, si te propone otras formas de atravesar lo que sea que estés pasando… si te alivia en algún sentido, si te genera ganas de cambiar… todo eso es bienvenido!
Si quisieras compartir nuestra página con alguien a quien pueda serle de ayuda también, te lo agradecemos de corazón.
Desde España y Argentina te mandamos un abrazo grande!
Karina y Laura
www.nutrirelser.com