¿Hambre real o hambre emocional?
Muchas veces ocurre la sensación de querer comer algo y creemos que es hambre- lo comemos y resultó no ser suficiente- de repente buscamos otra cosa para comer. Muchas veces ocurre la necesidad de querer seguir comiendo incluso cuando ya terminé de comer, la saciedad está presente en mi estómago, pero en mi mente aún no… ¿A esta sensación o necesidad solemos relacionarla con la ANSIEDAD, pero y si no es eso?
¿Hambre real o hambre emocional? Leer más »
