Conecta con tu ser interior
Preguntarnos ¿Qué me doy? nos ayuda a colocarnos como una prioridad donde nuestra salud mental juega un papel muy importante.
Ponernos en valor, se vuelve vital y necesario para nuestra salud integral.
Autoconocerse no es fácil, ya que requiere motivación, voluntad y tiempo. Si queres mejorar tu bienestar y llegar a conocerte en profundidad, te dejo un ejercicio por el que podes empezar.
Ejercicio de autoconocimiento.
Completa las siguientes frases:
- Soy feliz cuando……………………………………………………………………………
- Lo que más me gusta de mi es……………………………………………………….
- Me siento triste cuando…………………………………………………………………
- Siento enojo cuando……………………………………………………………………..
- Me apasiona hablar de………………………………………………………………….
- Siento que puedo…………………………………………………………………………..
- Siento que me cuesta……………………………………………………………………..
- Confío plenamente en…………………………………………………………………….
- Un deseo que quiero cumplir………………………………………………………….
- Mi pasión es…………………………………………………………………………………..
Ante cualquier consulta, escribime a mis redes sociales.